青岛安宁医院的专家指出，更年期阶段患上失眠症，容易出现晚上时睡时醒，伴有个人总是难以入睡，会出现晚上经常做梦，伴有个人总是提前醒来等症状。...

• 发表于:2015-09-06
• 关键字：更年期吃什么药 男性更年期吃什么药

想要改善更年期晚上失眠的问题，人们要注意晚上有睡意才上床休息，同时个人要注意在白天坚持适当的体育锻炼，同时要注意尽量让个人的作息固定化，同时要注意入睡前保持个人身心放松等...

• 发表于:2015-08-27
• 关键字：更年期如何治疗 更年期综合症吃什么药

专家指出，改善更年期晚上失眠的问题，人们要注意调整良好的睡姿，同时人们要注意及时调整睡眠时间，同时人们营造良好的睡眠环境，注意在白天保持适当的运动等。...

• 发表于:2015-08-18
• 关键字：更年期如何治疗 更年期的治疗

预防更年期失眠，人们要注意慎重选择药物治疗，注意控制无效的睡眠时间，同时个人要注意努力保持规律的作息，个人在睡前努力保持身心放松等。...

• 发表于:2015-08-10
• 关键字：更年期失眠怎么办 更年期吃什么药

出现更年期失眠的问题，提醒广大患者，一定要注意及早引起重视，针对更年期失眠进行治疗，要注意选择前往专业的失眠医院接受科学的检查和诊断，接受科学的方法进行治疗等。...

• 发表于:2015-07-31
• 关键字：更年期失眠怎么办 更年期的治疗

想要改善更年期失眠的问题，人们要注意找准自己的失眠的原因，要注意在睡前放松身心，同时人们要注意积极调整自我的情绪，同时人们要注意睡不着不要赖床等。...

• 发表于:2015-07-23
• 关键字：更年期吃什么药 更年期如何治疗

青岛安宁医院的专家指出，女性更年期阶段出现晚上失眠主要是和自身生理改变、身体不适以及心理应激作用和面对生活压力增大等原因有关系，所以出现更年期失眠的问题，要注意及早进行治...

• 发表于:2015-07-14
• 关键字：更年期失眠怎么办 更年期失眠怎么办

人们想要改善更年期失眠的问题，要注意保持规律的作息，注意进行定时的运动，同时人们要注意追求晚上睡眠质量，而非时间，人们要注意选择舒适的卧具等。...

• 发表于:2015-07-04
• 关键字：更年期综合症吃什么药 更年期的治疗

专家指出，患上更年期失眠症，患者会出现睡眠晨昏颠倒，会出现睡眠感觉障碍，伴有个人呢睡觉不解乏，总是难以入睡，晚上经常做梦等症状。...

• 发表于:2015-06-26
• 关键字：更年期综合症吃什么药 更年期综合症吃什么药

想要改善更年期失眠的问题，人们要注意保持规律的生活作息，注意晚上不要熬夜，同时人们要注意可以结合个人进行饮食调整，同时人们要注意睡前做适当放松运动等。...

• 发表于:2015-06-25
• 关键字：更年期的治疗 更年期如何治疗