学生患上开学焦虑症该怎么办

　　原标题：学生患上开学焦虑症该怎么办

　　【导言】学生患上开学焦虑症该怎么办?眼下开学的日子越来越近，但是有很多的学生一听到开学，就发脾气，青岛安宁医院的专家提醒大家，开学在即，提醒广大学生和家长要小心开学焦虑症，开学焦虑症的出现，会导致个人的脾气变得急躁，影响个人晚上的睡眠和正常的饮食，一定要及时进行调整才可以。那么学生患上开学焦虑症该怎么办?咨询青岛精神病医院的医生。

　　学生患上开学焦虑症该怎么办：

　　首先是针对学生开学焦虑症，要注意找到原因才能对症下药，要消除开学焦虑症，最关键的自然是找到深层次的原因，“对症下药”。因为小孩儿提到开学就焦虑，肯定有原因。有的是因为寒假作业没做完，害怕开学老师批评;有的是假期作息生活极不规律，每天看电视、上网、晚睡晚起，不想开学那么辛苦;所以家长一定要和孩子谈心，找出孩子一提开学就焦虑的真正原因，帮助孩子解决问题。

学生患上开学焦虑症该怎么办

　　其次就是针对学生开学焦虑症，要注意和孩子聊点趣事、买点文具，激发学习积极性，还有一些孩子是因为害怕开学后学习压力大，产生焦虑。所以建议广大家长要多和这类孩子谈心、聊天，不要给孩子过多压力，要多鼓励孩子，去缓解压力。家长还可以从生活方面缓解孩子压力。比如开学前几天里，家长可以帮助孩子一起整理书包，买一些孩子喜欢的新鲜好玩的学习用具。

　　最后就是针对学生开学焦虑症，要注意及时调整“时差”，营造环境，在开学焦虑的孩子中，很多是假期沉迷于网络游戏，经常晚睡晚起。在这种情况下，家长要积极督促孩子调整生物钟。如果不及时调整，开学后孩子学习起来会思维迟钝、记忆力减退、注意力不集中。还有就是家长要检查孩子的暑假作业是否做完，如果没有做完，更要督促孩子逐步调整作息，注意在节后家里要营造平静的学习气氛等，同时家长可以以身作则，和孩子一起调整好生活作息，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。>>>>相关阅读：人们总是情绪焦躁、出现心跳加快是怎么了

　　友情提示：学生患上开学焦虑症该怎么办?以上内容就是有关焦虑症治疗的介绍，通过以上内容的介绍，大家对于改善学生开学焦虑症的问题有了大致的了解，专家提醒，消除孩子开学焦虑症的问题，要注意找到孩子的焦虑症的原因，有针对性的进行调理，同时要注意多和孩子保持焦虑，引导孩子的学习兴趣，同时要注意帮助孩子调整回规律的生活作息等。如果您想要了解更多有关开学焦虑症的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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