治疗恐惧症有哪些好的方法

　　治疗恐惧症有哪些好的方法?恐惧症有很多种表现类型，任何一种表现类型都足以让患者痛苦不堪，因此无论是哪种恐惧症类型都要进行合理治疗，那么治疗恐惧症的方法有哪些呢?青岛安宁心理医院医师表示，恐惧症的治疗方法有很多，关键是选择，只要选择合理的治疗方法，定可以彻底摆脱恐惧症的困扰，接下来简单介绍常见的治疗恐惧症的方法。

　　一、中医疗法。中医疗法标本兼治，是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的恐惧症发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以要调节平衡。》》》相关阅读：中医如何治疗恐惧症

　　二、直面恐惧。这是充分爱挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，达到消除恐惧的目地;例如，有人怕在众人面前讲话，以后凡是遇有这种场合，自己非但不退缩，反而主动讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。

　　三、情景治疗。让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　四、催眠治疗。催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和你的潜意识对话，了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响，并结合其它方法进行解决;

　　五、习惯可怕情景。对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时害怕在会上发言，后来硬着头皮去讲，结果受到大家鼓励，在以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。

　　》》》》若有任何的疑问，请点击在线专家进行咨询!《《《《

　　“现代CNS脑神经修复术”是青岛安宁心理医院专家组结合不同患者，不同病情的具体情况辩证出来的治疗方案，是中医辨证施治理论与临床实践相结合的体现，养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血津液的运行，修复并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质以及神经各个系统达到协调平衡、和谐统一的状态。对恐惧症或其它精神类疾病治疗见效快，疗效好，无依赖性、成瘾性等副作用，全面调节患者的生理机能。该疗法摆脱了西医的成瘾性、依赖性及其它副作用，可达到治愈不易复发的良好效果。

　　温馨提示：上文介绍了常见的治疗恐惧症的方法，恐惧症的表现类型很多，治疗方法也有很多，因此治疗时切不可乱来，一定要针对自己的情况而选择适合的治疗方法，如此才能够达到事半功倍的效果。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

您也可以通过手机版访问：治疗恐惧症有哪些好的方法

关键字:恐惧症恐惧症治疗治疗恐惧症

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么