治疗恐惧症的方法都有哪些

　　治疗恐惧症的方法都有哪些?恐惧症危害性很大，不但会危害人体健康，还严重危害心理健康，所以患者一定要尽快接受治疗，那么治疗恐惧症的常见疗法有哪些呢?接下来青岛安宁心理医院医师为大家介绍治疗恐惧症的方法，希望能够帮助到广大恐惧症患者。

　　一、行为疗法。行为疗法是治疗本症的重要方法，常用的有系统性脱敏、暴露或冲击疗法，肌肉松弛训练等。例如对某种动物的恐怖症，医生先同病人多次接触取得信任，并反复讲述有关动物的知识，然后在医生的陪同下，逐步接近该动物，经过反复实践，最终使病人克服对动物的恐惧心理。

　　二、药物疗法。在提到如何治疗社交恐惧症时，苭物治疗是目前公认最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类苭物调节平衡。》》》相关阅读：治疗恐惧症的常见疗法有哪些

　　三、脱敏疗法。指志患者滔滔除各种恐惧反庆教一些克服恐惧的适庆笥心理训练方法，学会自制，自我安慰和自我解脱，增强人格的坚毅性和性格的开放性，建立正确的情绪反庆和行为方式。

　　四、自我治疗。改善自己的性格对于社交恐惧症的治疗很重要。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，在与人交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。

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　　在治疗恐惧症方面，青岛安宁心理医院选用国际先进的“现代CNS脑神经修复术”，其采用个性化治疗，疗效不反复，能够直达病根、效果快速且没有产生任何副作用，长期观察，无成瘾和依赖现象。减轻神经细胞膜性损害，改善大脑兴奋与抑制过程，消散精神压力、恢复神经平衡，消除神经功能紊乱。

　　温馨提示：人在生活中要培养一种乐观的性格，减轻患者的焦虑和紧张情绪，同时也减轻恐惧的情绪，恐惧症一定要尽快治疗，以免错过较好治疗时间。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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