失眠常见的症状是什么

　　我们这里所介绍的失眠症指的是一种精神症疾病，和我们日常生活中所说的“没睡好”以及偶尔出现的一夜未睡情况有不同，主要讲的是长期失眠和顽固性失眠。失眠症作为一种的精神症疾病，其主要有四大常见的症状表现。那么，失眠常见的症状是什么?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　1、睡眠浅，易做梦：

　　此为追主要的症状之一，人正常的睡眠状态当有浅睡眠期和深睡眠期两种，浅睡眠期可以恢复短期疲劳，而深睡眠期则是人体进行内脏调整和排毒代谢的重要时期，而失眠患者却长期处于一夜似睡非睡的浅睡眠状态中，而且梦境不断，第二天醒来似乎并未得到什么休息，反而累的够呛;

　　2、睡眠质量差：

　　睡眠质量差的失眠患者会在睡梦中反复醒来，或睡后精力没有得到恢复，依然是一身疲劳感，并没有达到睡眠休息的效果;

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　　3、入睡困难：

　　这也是失眠患者抱怨最多的一种情况，患者不管多么困倦，不管是早还是晚的躺在床上，总是辗转反侧不能入睡，脑海中总是强迫性的去想一些事情，反反复复不能自已，心神不宁，到真正睡着时已是深夜，第二天因为没有得到充分时间的睡眠而精神不振，浑浑噩噩;

　　4、睡眠感觉障碍：

　　分为两个方面，有的人一夜只睡了两个小时，却觉得自己是一夜未睡，而有的人即便是睡的很踏实，却感觉自己没有睡好或者睡着，坚信自己没有正常的睡眠过。

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　　温馨提示：以上是青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍的“失眠常见的症状是什么”，希望能引起人们的重 视，因为失眠是一种病症，而且是一种顽固性的病症，若不及时的治疗，将会引发严重失眠或者是长期失眠带来严重的痛苦和伤害。对此，若人们有任何的问题，可 以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。

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