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怎么判断自己有没有失眠

时间:2011-10-20 15:03:22 来源:青岛安宁医院

很多人只有失眠很严重后才会去医院进行治疗，主要原因是对于失眠的症状不了解，那么应该怎么判断自己有没有失眠呢？青岛安宁心理医院专家为大家解析失眠诊断标准……

　　失眠并不是什么疑难杂症，只要及时治疗就会康复，然而很多人都是在失眠严重后才去医院进行治疗，主要原因是因为大家对于失眠的症状不了解，或者把失眠的一些症状看作是很平常的习惯，久而久之使失眠严重。由此可见，及时治疗失眠非常重要，那么要怎么判断自己有没有失眠呢?接下来青岛安宁心理医院医师为大家简单介绍失眠的症状，可通过以下症状判断自己是否患有失眠症。

　　1、入睡困难.

　　2、不能熟睡,睡眠时间减少.

　　3、早醒、醒后无法再入睡.

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.

　　5、睡过之后精力没有恢复.

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

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　　青岛安宁心理医院专家提醒大家，一旦发现有如上症状要及时到医院进行检查，一旦确诊为失眠就要及时治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。

　　在治疗失眠上青岛安宁心理医院采用“321阴阳平衡疗法”，通过中医望、闻、问、切四诊入手，辩证分型，找出病因，针对性的用药。根据每位病员病情不同而拟定配方，加减配药，绝不是“千人一方，万人一药”的简单处理。这些天然的植物、动物、矿物类药经先进的制药技术，精制提纯，可以确保每个病人的疗效。