晚上出现睡不着觉、总是睡眠很浅是什么原因

　　【导言】晚上出现睡不着觉、总是睡眠很浅是什么原因?青岛精神病医院的专家介绍，患上失眠症之后，人们会出现晚上缺乏睡意，总是睡不着觉，同时个人晚上不能熟睡，总是很容易醒来，晚上睡眠不足等症状，晚上患上失眠症，危害极大。那么晚上出现睡不着觉、总是睡眠很浅是什么原因?就请专家为大家介绍一下。

　　晚上出现睡不着觉、总是睡眠很浅是什么原因：

　　晚上失眠原因一、不良的环境与生活习惯：不良的环境与生活习惯是导致大多数晚上失眠患者的病因之一，比如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动、作息无规律等都可影响睡眠质量。

晚上失眠的原因

　　晚上失眠原因二、不良心理因素：生活中和工作中的种种不如意会所造成的抑郁、焦虑、紧张、激动、愤怒或思虑过多情绪，这些情绪均可引起晚上失眠的出现。

　　晚上失眠原因三、生理因素：不良的生理原因，如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋以及某些疾病，例如偏头痛、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等都会引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可能会发生变化而引起失眠。丘脑病变的患者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　晚上失眠原因四、药物因素：在生活中滥用药物、过量饮酒及药物依赖都会引发晚上失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

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　　友情提示：晚上出现睡不着觉、总是睡眠很浅是什么原因?以上内容就是专家有关晚上失眠的介绍，青岛安宁医院的专家介绍，人们出现晚上失眠主要是和药物因素、生理因素以及不良心理因素和睡眠环境等原因有很大关系，所以针对晚上失眠的情况，一定要及早引起重视，选择专业的失眠医院进行治疗。如果您想要了解更多有关失眠治疗的问题，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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关键字:晚上失眠

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