治疗植物神经紊乱常见的方法有哪些

　　治疗植物神经紊乱常见的方法有哪些?青岛安宁心理医院专家表示，要想根治植物神经紊乱必须纠正错误的指令，使发出的指令变为正常;接下来为大家介绍治疗植物神经紊乱症的常见方法，希望能够帮助更多的患者彻底摆脱植物神经紊乱的困扰。

　　一、运动治疗。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

　　二、营养疗法。俗话说的好药补不如食补，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起植物神经紊乱症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

　　三、体质锻炼。这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

　　四、药物治疗。为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗，而且必须在专业医生的指导下用药，切不可擅自用药。其次，在药物有效治疗的基础上，配合心理干预，让患者思想由沉闷变为开朗，对治疗对生活树立信心，走出烦恼、焦虑的阴影。

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　　目前国内一些医院采用西医治疗植物神经紊乱，西医虽见效快，但是副作用大，易产生药物依赖性，最重要的是治标不治本。青岛安宁心理医院选用“原生态疗法”，其无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现植物神经紊乱整合治疗、全新理念的天然纯中药物，通过养心安神，补气养血进一步治疗，直接调整脏腑功能和气血津液的运行，在治疗和控节的同时，提高患者的免疫能力和阴阳平衡。

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　　温馨提示：植物神经功能紊乱患者，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。因此植物神经紊乱必须尽快治疗，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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