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患上更年期抑郁症应该用什么方法进行治疗

时间:2014-09-24 14:37:36 来源:青岛安宁医院
患上更年期抑郁症应该用什么方法进行治疗?如若发现及时治疗是关键。……

   原标题:患上更年期抑郁症应该用什么方法进行治疗?

  【导言】患上更年期抑郁症应该用什么方法进行治疗?因为压力的不断增大,生活水平的不断提高,有很多的人患上了更年期抑郁症,那么患上更年期抑郁症应该用什么方法进行治疗?接下来有请青岛治疗精神病的专家解答:

更年期抑郁症

  治疗更年期抑郁症的方法是:

  一、阳光疗法:适合治疗季节性抑郁症。患者的症状在季节转变的时候会有所发展,表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

  二、体育疗法:锻炼是治疗抑郁症的较好方法,一项新型研究表示,锻炼,尤其是有氧运动,有助于消除轻微抑郁症。 “如果一星期不运动的话,患者就开始对生活变得厌烦。所以患者可以从锻炼中得到的毅力使患者对生活充满了乐观情绪。”

  三、心理治疗:抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗等等,但当代仍以物治疗为主,心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,专家告诫患者家人要严加防范。推荐阅读:老年抑郁治疗

  四、营养疗法:食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以建议人们多吃维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素b。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

  友情提示:以上就是有关“患上更年期抑郁症应该用什么方法进行治疗?”的一些相关的解答,希望对您有一定的帮助,患有更年期抑郁症的危害较大,会影响正常的工作和生活,甚至家庭的幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:0532-58977120。 

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