青岛去哪里治焦虑症 总是焦虑有多大危害

　　总是焦虑有多大危害？在日常生活中，人们需要学会控制情绪,而且一定要去调整自己的心态,不能让自己身上有很大的压力,而且还不能总是让自己焦虑,那样自己才不会轻易成为焦虑症患者,那么焦虑症的主要危害有哪些呢?下面就由青岛安宁医院的专家为大家介绍焦虑症主要危害有哪些.

　　总是焦虑有多大危害？焦虑症主要危害有哪些:

　　1、会造成失眠:焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠.压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题.一项新研究显示,焦虑可能导致长期的睡眠问题.研究人员发现,与焦虑相关缺乏睡眠的问题,可长达6个月.

　　2、会影响孩子身高:这是儿童长期患有焦虑症的危害.心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育,心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童,体内生长激素分泌水平降低,会影响到身体长高.家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担,并保证儿童有足够的睡眠和运动.

　　3、增加死亡率:紧张水平高的男性,有大约25%患上了心脏病.而且死亡率比正常人高23%.对于女性而言,高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%.而且,这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病.由此可见,长期患有焦虑症的危害是非常大的.

　　4、会增加癌症发生率:致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用.现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人.精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率.

　　专家指出:很多患有焦虑症的患者有不良的饮食习惯,例如:抽烟、喝酒、过量饮用含有咖啡因的饮料、爱吃油炸食品.这些不良的焦虑症饮食习惯,很大程度上降低了治疗的效果.因此,改善日常的饮食习惯,是治疗焦虑症的前提之一.

　　此外,还可以尝试熬制一些可以养生粥,或是吃一些偏凉性的食物,都可以起到缓解焦虑情绪的作用.与此同时,你还需要保证饮用充足的水,目的是增强肠胃的功能;维生素B.对调节神经系统有帮助.可以多食富含维生素B的食物,如:小麦、马铃薯、番茄、牛奶等;维生素C.常见于瓜果蔬菜.如:橘子、菠萝、草莓等;膳食纤维有改善肠胃功能的作用.如:燕麦、玉米、牛蒡等;钙质主要包括乳制品、豆制品、骨头以及海产品等食物.

　　最后专家指出患上焦虑症饮食一定要科学合理,然而饮食调理并不是一蹴而就的,因此患者要做好长期与疾病作斗争的准备.焦虑症多是由于心理素质较低或者压力过大而引起,焦虑症患者多数由于性格或者特定事件而对自己失去自信或者对某些人或事物在意过度而引发疾病.大部分的精神异常都是脑神经递质功能异常导致的,如果不及时治疗,不仅影响自己的健康,也让身边的人都饱受折磨.一旦发现自己的精神状态有任何不适,立刻去专业的医院接受专业的诊断,以免延误治疗的最佳时期.》》》》》》青岛精神病医院

　　青岛安宁医院有先进的设备，专业的医生，采用精神科治疗仪器和中医针灸手法相结合，修复脑细胞功能，启动脑细胞的自我修复能力，多管齐下，消除病症。rTMS经颅磁治疗仪对治疗癫痫、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症等疾病具有显著效果;脉冲导融光能治疗仪有促进脑内血液循环，恢复脑神经递质活力，促进各种精神类疾病改善的作用;新鬼门十三针是一项有着悠久历史的中医针灸疗法，可以有效的调节大脑神经系统，主要能起到舒筋活络、醒脑安神、平衡阴阳的功效。

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