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焦虑症如何进行心理治疗

时间:2011-11-15 15:44:16 来源:青岛安宁医院
焦虑症作为心理疾病,治疗的时候应该首先进行心理疏导,那么焦虑症如何进行心理治疗呢?下面青岛安宁心理医院专家为大家介绍焦虑症的心理治疗方法……

  焦虑症作为心理疾病,治疗的时候应该首先进行心理疏导,那么焦虑症如何进行心理治疗呢?下面青岛安宁心理医院专家为大家介绍焦虑症的心理治疗方法,希望广大患者朋友能够树立战胜疾病的信心,积极配合医生治疗,相信很快就会康复。

  一、自我放松。自我放松就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

  二、解析病情。由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。

  三、行为暗示。暗示患者对自己更加的有信心,让他正确的认识自己,相信通过自己的努力一定可以处理好自己的工作、学习等,使得患者的焦虑程度有所减低,使得自己更加的信心十足,如此的良性循环对患者疾病的恢复有非常大的好处。

  四、系统脱敏。在焦虑症患者处于全身放松状态下,使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现,达到不能引起患者焦虑时,增加刺激的强度如法炮制,直至患者焦虑情绪完全消失为止。

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  青岛安宁心理医院选用的特殊疗法——“现代CNS脑神经细胞修复术”治疗焦虑症效果显著,主要经过激活休眠神经细胞,长出新的神经侧芽以及重塑新的神经网络三个环节,在起效的同时没有产生任何副作用,且不会产生依赖性,针对病因治疗更加直接、彻底,不仅避免了服用药物带来的副作用,而且治疗彻底,不复发。

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  温馨提示:焦虑症的治疗以心理疗法为主要治疗方法,如果心理疏导效果不显著则要进行其他治疗方法,若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

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