治疗焦虑症的方法有哪些

　　每个焦虑症患者都希望找到较好的治疗方法，那么治疗焦虑症的方法有哪些呢?要选择较好的治疗方法首先要对治疗方法有所了解，青岛安宁心理医院专家表示，每种治疗方法都有其独特的疗效，较好的治疗方法就是对症下药，具体方案的制定需要专业医师对患者的病情进行分析。

　　一、刺激疗法。通过刺激患者以及转移患者的注意力可以缓解患者的焦虑的症状，比如：在患者出现了焦虑、胡思乱想的情况时，让患者做一件自己感兴趣的事情或者是体育运动，让他忘掉心中的这个焦虑。

　　二、催眠疗法。催眠法适于广泛性焦虑症，一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。

　　三、究其病因。焦虑的产生与机体的素质和环境有密切关系。患者性格多有些自卑、易于紧张、恐惧，对困难估计过份，患得患失、惶惶不安、依赖性强，对自身躯体和内脏情况过份关注。

　　四、注意转移。患了焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。

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　　青岛安宁心理医院选用的特殊疗法——“现代CNS脑神经细胞修复术”治疗焦虑症效果显著，主要经过激活休眠神经细胞，长出新的神经侧芽以及重塑新的神经网络三个环节，在起效的同时没有产生任何副作用，且不会产生依赖性，针对病因治疗更加直接、彻底，不仅避免了服用药物带来的副作用，而且治疗彻底，不复发。

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　　温馨提示：以上简单介绍了焦虑症的心理治疗方法，焦虑症作为精神疾病应该以心理治疗为主，只有心理治疗无法控制病情的时候才需要进行特殊治疗，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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