治疗经常的焦虑烦躁的方法是什么

　　【导言】治疗经常的焦虑烦躁的方法是什么?在现在的社会中，焦虑症是一种很常见的疾病，由于生活节奏的不断加快，社会压力的不断增大，患有焦虑症的人也越来越多，那么治疗经常的焦虑烦躁的方法是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

心理治疗是治疗焦虑症的方法

　　治疗焦虑症好的方法是：

　　1、其他疗法：除了心理治疗、药物治疗还有一些其他的特殊方法。主要包括饮食疗法、运动疗法、芳香疗法等。饮食疗法主要通过合理、科学的饮食习惯，调节消化帮助缓解焦虑情绪，运动疗法可以让紧张、疲劳的肌肉得到放松，芳香疗法对治疗焦虑症也很有效。

　　2、心理治疗：心理治疗是焦虑症治疗的常用方法，主要通过对患者进行心理疏导达到治疗效果。主要包括放松疗法、解释疗法、催眠疗法。

　　3、药物治疗：焦虑症怎么治疗，药物治疗是其主要手段，配合心理治疗效果更佳。西药的毒副作用比较大，药物依赖性也较强，不可自己滥服药物，一定要在专业医生的指导下进行。

　　推荐阅读：焦虑症有哪些危害

　　友情提示：治疗经常的焦虑烦躁的方法是什么?以上就是相关的解答，患有焦虑症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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