即墨精神分裂症专家介绍怎样避免精神分裂复发

　　即墨精神分裂症专家介绍怎样避免精神分裂复发？如何避免精神分裂症愈后复发?很多精神分裂症患者在治愈后常常面临复发的困扰，让患者苦不堪言。由此看出，预防复发和治疗是一样重要。那么如何避免精神分裂症愈后复发呢?下面我们就来看看专家的详细介绍。

　　如何避免精神分裂症愈后复发：

　　(1)坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使精神分裂症病人及时得到咨询和心理治疗，解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。

　　(2)减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

　　(3)谨遵医嘱，按时服药：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%。而没坚持维持量服药者复发率高达80%。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

　　精神分裂患者无法入睡应怎么办：

　　多吃奶制品。奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源;加之牛奶具有促进睡眠 ，改善情绪的作用，尤其适合精神病人食用。

　　多吃果蔬。早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害，新鲜水果和蔬菜富含维生素C，能预防这种神经氧化损害，改善预后;而且水果和蔬菜产生的五羟色胺还起着催眠和减轻焦虑 的作用，对于精神病病人大有裨益。

　　温馨提示： 精神分裂是一种可怕的疾病，患者身心都受到威胁。因此一旦发现精神分裂症症状，一定要及时到正规医院检查，确定病因、疾病类型等等。然后由专家为患者制定最适合的治疗方案，有针对性的治疗。如果你还想了解更多关于精神分裂症的相关内容，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院专家。

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