市北患者咨询,生活中该如何预防精神分裂

　　【导言】预防精神分裂症是人们十分重视的问题，因为这种疾病严重影响到人们的生活的幸福，尤其是近些年来疾病的发病率越来越高，所以预防疾病已经刻不容缓了，下面我们就来跟随青岛安宁医院的专家看看生活中如何预防精神分裂症呢?》》》》》青岛精神病医院

　　、对于一些工作上学习上的压力，患者一定要学会怎么样去调节，要合理的去安排自己的生活和工作。保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

　　第二、要培养自己积极乐观的心态，虽然性格一旦形成了就很难改变，但是只要有信心，是可以将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

　　第三、要学会怎样们去处理周围的人际关系，学会站在他人的角度去分析问题，不要为了一点小事情而斤斤计较，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。

　　青岛安宁医院专家介绍重度精神分裂症的危害：

　　1、社会支持不足：患者长期患病及长期住院往往导致其社会技能丧失，他们不知道自己在社会环境中哪些行为是正确的，哪些行为是错误的，对自己所应承担的社会角色也不能完成。家属和周围人对于患者疾病的认识偏差或者能力受限等等。

　　2、语言交流障碍：重度精神障碍患者具有语言交流及一般性交往问题，主要表现为对语言理解困难，患者不能理解他人所讲的意思，言语表达困难，不能完整地向他人表达自己的想法及传达自己的知识，无法进行有效的交流。由于精神症状的影响，患者常常不能言语清晰地进行表述，有时在人际交往过程中用一些近似的语言和符号来代替语言交流。

　　3、适应不良行为：长期患有精神障碍，患者可以出现许多适应不良性行为。这些行为问题包括：对自己或他人产生严重的躯体威胁，如自伤或冲动攻击行为;自我孤立，不与外界交往，有时可有拔毛、抓咬等行为;喜怒无常，尖叫，辱骂，生活不能自理，卫生较差。这些不良行为往往使患者不易安置与回归社会，难于管理。

　　4、人际交往困难：重度精神障碍患者不论在家庭或社区，也不论是工作或娱乐，常可发现他们程度不同地丧失了与他人正常交往的能力。一种情况是由于长期住院，使患者的社会交往能力退化，不会与人交往。另一种情况是由于精神疾病的影响，使之缺乏人际交往的动力，如患者表现为不愿意活动或者是活动过多，在交往过程中注意力涣散，难以集中，所以导致人际交往困难及失败。

　　【通知】为了方便广大患者朋友就诊治疗，青岛安宁医院2017年春节期间，专家正常接诊，有任何精神、心理问题，可以拨打电话0532-58977120，也可以QQ：0532-58977120咨询在线专家。提前祝您新春愉快!

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关键字:精神分裂常识

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