怎么做可以战胜幽闭恐惧症

　　【导言】怎么做可以战胜幽闭恐惧症?青岛安宁医院的医生指出，有些人在平时对于很正常的地下通道感觉十分的害怕，总是不敢经过，因为总是感觉进入里面会产生窒息感，这样的情况要注意警惕幽闭恐惧症的发生，要注意随着城市经济水平发展，车辆的增多以及人口拥挤等原因，地下通道只能够发展的越来越多，所以个人出现幽闭恐惧症的问题，要注意及早进行治疗。那么就让山东精神病专科医院的医生介绍，怎么做可以战胜幽闭恐惧症?

　　怎么做可以战胜幽闭恐惧症：

　　首先是战胜幽闭恐惧症，可以接受暴露疗法，要注意这是一种骤进型的行为治疗方法，是在一定心理辅导的基础上，将患者置于恐惧事物之前，或场所之中，令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

怎么做可以战胜幽闭恐惧症

　　其次就是战胜幽闭恐惧症，可以接受系统脱敏法，此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。

　　同时战胜幽闭恐惧症，个人可以接受心理诱导，建议在进行心理诱导时,首先要使病人体会到医护人员的关心和同情，要充分取得病人的信任。同时要注意心理诱导的循序渐进性，科学性，要注意讲究技巧。要从病人的心理出发，针对病人对发生恐怖明知不必却又无法控制的特点，鼓励病人面对现实，发挥其主观能动性。

　　最后就是战胜幽闭恐惧症，个人可以接受认识治疗法，心理医生必须首先帮助患者建立信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘恐惧的根源，认识恐惧的内容，计算恐惧的程度，衡量恐惧的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　权威的专家分析，针对个人出现幽闭恐惧症的问题，要注意一旦发现，应该尽快前往专业的医院接受科学的方法进行治疗，避免病情的拖延发展。如果您想要到院治疗恐惧症的问题，都可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】怎么做可以战胜幽闭恐惧症?以上内容就是专家有关恐惧症治疗的介绍，青岛安宁医院的医生指出，自我想要战胜幽闭恐惧症的问题，可以接受系统脱敏，结合认知调整，配合个人提高认识等，选择正规专业的恐惧症专科医院能够有效保证恐惧症的治疗效果。

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