产生异乎寻常的恐惧与紧张不安通过什么样的方法治疗好

　　【导言】产生异乎寻常的恐惧与紧张不安通过什么样的方法治疗好?提起恐惧症，很多人不会感觉太陌生，治疗恐惧症的专家介绍说，其实恐惧症它是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与出现了紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至是出现了昏厥等症状，因而出现回避反应，出现恐惧症的问题及时的治疗十分关键，下面青岛市精神卫生中心的专家就详细的介绍得了恐惧症的好的治疗方法。

　　产生异乎寻常的恐惧与出现了紧张不安通过什么样的方法治疗好?下面介绍一些好方法：

　　a、认识治疗法

　　医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧原因是因为自己缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先要去知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

产生异乎寻常的恐惧与紧张不安通过什么样的方法治疗好

　　b、系统脱敏法

　　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　c、暴露疗法

　　这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

　　人们出现恐惧症的表现，要注意选择专业的恐惧症医院接受治疗：青岛市精神卫生中心针对恐惧症的问题进行治疗，汇集权威的专家，采用科学的仪器来进行检查，同时会运用来进行治疗，因为恐惧症病情的不同，再加上患者身体素质不同，所以针对恐惧症治疗的费用也有所不同，但是青岛市精神卫生中心绝对以权威的治疗技术，帮助患者尽快摆脱疾病折磨，让患者可以少花钱，看好病。

　　【专家提醒】产生异乎寻常的恐惧与紧张不安通过什么样的方法治疗好?青岛市精神卫生中心对治疗恐惧症效果好，专家提醒，恐惧症的发病会使患者遭受巨大折磨，所以及早治疗是关键，关于恐惧症，如果您还有什么疑问或想了解其它病症，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您尽早克服恐惧症。

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