怎样才能更好的治疗惊恐障碍

　　【导言】怎样才能更好的治疗惊恐障碍?因为压力的不断增大，生活水平的不断提高，惊恐障碍逐渐被大家所认识，而惊恐障碍简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。惊恐障碍是恐惧症的一种，那么怎样才能更好的治疗惊恐障碍?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

恐惧症治疗

　　治疗恐惧症的方法是：

　　一、催眠治疗：催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和你的潜意识对话，了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响，并结合其它方法进行解决。

　　二、强迫疗法：医生利用巨大的心理刺激对患者进行强迫治疗。

　　三、精神疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对你的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导。

　　四、认知疗法：了解你的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式。

　　五、行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决你内在的焦虑和恐惧，同时帮助你培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助你更好的适应社会。

　　推荐阅读：患有恐惧症的危害有多大

　　友情提示：怎样才能更好的治疗惊恐障碍?以上就是详细的介绍，经过专家解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有恐惧症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，所以及时发现及时到正规的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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