网友询问,得了社交恐惧症会有什么样的感受呢?下面就来看一名社交恐惧症患者的内心独白“有时候,社交恐惧让我不敢出门,无法入睡,甚至连基本生活都难以保障。
而有时候又恰恰相反,我们看起来莫名自信。
这跟很多精神疾病一样,症状和整个人的状态总是阴晴不定,甚至有时我们会觉得跟人社交很容易,也很放得开。这让很多人觉得什么嘛,时好时坏的就你是小公举啊,凡事都看你心情。
对不起,这是病,我们整个人的精神状态都不受自己控制。
所以,如果有时候你邀请我们,我们欣然同意了,那时候我们一定是状态不错,或者是鼓起了勇气。
然而,就像我刚才说的,我们的情绪,真的不受自己的控制,也许下一秒我们就打起了退堂鼓。”
青岛安宁医院专家指出,社交恐惧症患者害怕在公众场合出丑,害怕别人会注意到自己,害怕自己的种种行为会遭到别人的嘲笑与讽刺,自己就会丢脸难堪,专家指出,有些病情严重者会不愿意出门,连上街购物都不愿意,对患者的影响十分的严重。
形成社交恐惧症的原因有哪些呢?请看下文的专家介绍:
1、性格原因,社交恐惧症患者的性格大多数都是从小就比较内向、自卑、胆小、不喜欢被人注意,不愿意呆在热闹的人群中,并且不喜欢发言,不喜欢说出自己的见解,每次在一些大场合,比如聚会,都是坐在不起眼的角落里。性格原因是导致社交恐惧症的主要的原因。
2、家庭环境,有些患者是从小就很少和陌生人接近,出现在社交场合的次数非常的少,父母也没有给予正确的指引,所以就会缺少和陌生人交流的经验,长久下来就会害怕见到陌生人,由此引发社交恐惧症。另外,如果生活环境频繁地变迁,对小孩子的社会能力是有很大的影响的。
3、社会经历,如果曾经在比较大,人比较多的场合犯过什么错误,并且因此出丑,对个人自尊有很大的损害,那么,也很容易导致社交恐惧症。
4、心理原因,社交恐惧症患者的自尊心都是很强的,不允许自己在公众场合出丑,严格地要求自己做什么都不能出错,非常害怕别人拒绝自己。
5、生理原因,研究发现,在人的体内有一种叫“5-羟色胺”的激素,这种激素的数量会直接影响人的恐惧情绪,和社交恐惧症的发生是有很大的关系的。
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