青岛安宁医院地址在哪 狂躁症的预防措施有哪些

　　【导言】狂躁症的预防措施有哪些?通常情况下性格内向、孤僻、敏感，环境适应能力差，以及受到过一些精神刺激人容易患上狂躁症。针对这些病因可以控制或者预防狂躁症，有遗传史的朋友必须时刻备有预防意识，警惕病情发作，及时治疗，那么青岛安宁医院地址在哪?医院地址是青岛市市北区重庆南路69号，对狂躁症治疗效果好。》》》》相关阅读：青岛精神病医院

　　狂躁症的预防措施有哪些?对于狂躁症具体的预防措施有：

　　措施一、保持乐观开朗心情

　　保持一个开朗的心情是非常重要，可以让人感觉十分的积极向上，这样就可以很有效降低狂躁症爆发的概率。

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　　措施二、多和大自然接触

　　每天的早饭和晚饭后可以去公园或者多看看绿色的植物比较多的地方走走，这样会比较的有助于人体的精神放松，对狂躁症会是有很好的防范作用。

　　措施三、保证生活有规律

　　狂躁症的症状大多是间歇性发作的，因此，为了避免狂躁症的症状加重，能让患者在生活上保持规律性，尤其是在睡眠上一定要做到稳定、有规律，这样可有效的降低狂躁症反复发作的几率。

　　措施四、保证环境的稳定性

　　在狂躁症发作之后，能及时改变环境因素导致的狂躁症发作。比方说，让患者居住于冷色调的环境中，这样对调整狂躁症患者的脑神经兴奋性和抑制性有着极大的帮助，因此需要及时重视起来。

　　专家特别提醒：狂躁症易反复发作，长期的反复发作，导致患者疾病慢性化、人格改变和社会功能受损。由于病前的人格和疾病症状的影响，患者酒依赖、物质滥用、药物依赖发生率高。当人们处于狂躁状态时，由于易激惹、冲动控制能力弱，判断力受损很容易做出非理智行为，极有可能出现行为轻率、不顾后果，随意挥霍、盲目投资，乱交友、乱性行为，伤人、毁物等一系列危害行为，因此，一旦确诊为狂躁症则应积极治疗，避免不良的后果发生。

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