六十多岁晚上总是失眠的产生原因是什么呢

　　六十多岁晚上总是失眠的产生原因是什么呢？饱受失眠痛苦折磨的人不少，尤其是中年人，失眠的频率更高。中年人失眠出现不仅会影响白天工作生活，还可以诱发其他疾病，因为中年人的忙碌，更加重了失眠严重，安宁医院的专家介绍：治疗失眠还需要从导致中老年失眠的病因这个根源抓起，弄清楚原因，对症下药才有助于治疗。那么，导致失眠的病因主要有哪些呢?

　　六十多岁晚上总是失眠的产生原因是什么呢？

　　1、六十多岁晚上总是失眠的产生原因是什么呢？遭遇重大事情：亲人离去，夫妻离异，争吵不断，事业，亏 损等造成情绪不稳。失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。

　　2、反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物 钟引发失眠。

　　3、六十多岁晚上总是失眠的产生原因是什么呢？原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢质 量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使 压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

　　4、更年期紊乱：妇女于停经时产失眠盗汗，有些经前症候群产 生严重焦虑，疼痛难耐。

　　5、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰 乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期 喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。》》》》》中年女性失眠怎么办

　　6、六十多岁晚上总是失眠的产生原因是什么呢？药用失眠：长期安眠药，养成习惯，依赖性强，发展称抗药 性，失眠药物失效，中年人陷入长期失眠境地。

　　7、遗传失眠：老一辈失眠人，往往遗传下一代。我们完全可以 认为，中年人失眠的出现或许也与此有关。

　　8、磁场应变：我们生活在一个大磁场，人类从古至今生活在磁 场中，各种电磁波干扰睡眠环境，人体内所需要的磁场强度不足就会 造成失眠。

　　9、器质病变：中年人随年龄增长，动脉硬化，血液粘稠，高血 脂，脑部受伤，脑部血流减少。营养不足容易引起脑代谢控制失调。

　　10、六十多岁晚上总是失眠的产生原因是什么呢？精神疾病：包括抑郁在内的精神科疾病，可能会导致中年失 眠加速出现。

　　温馨提醒：通过以上的介绍，您一定对失眠的危害有了一定的了解。失眠看似一个小问题，可是若成了长期失眠就会产生很多深远的影响，比如工作和学习时精力下降易疲劳。如果您有任何疑问，可以拨打电话：0532-58977120了解更多，或者直接找青岛安宁医院的专家咨询。

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