经常被一些想法和行为所操控是得了强迫症吗

　　【导言】经常被一些想法和行为所操控是得了强迫症吗?青岛市精神卫生中心的专家表示，强迫症患者经常被一些想法和行为所操控，他们总是反复想同一个问题，或者重复做同一件事，尽管这些想法和行为没有必要，他们却无法停止。青岛市精神卫生中心的专家提醒，得了强迫症危害大，患者甚至会做出自伤行为，危害人身安全，尽早治疗强迫症是摆脱疾病的关键。

　　经常被一些想法和行为所操控是得了强迫症吗?强迫症常见的症状表现有：

　　强迫症症状表现一、强迫症患者总是重复无意义的行为，他们尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手，每次都要花好长时间，这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

　　强迫症症状表现二、长时间固定思考某一件事或某一个问题，不能自拔。例如，患者整天反复思考人为什么活着?人活着究竟是为了自己还是为了他人?结婚究竟是为了什么等等，明知这种思考意义不大或根本没有意义，有时也是无法考证的，但是不能自已，为此痛苦不堪。

　　强迫症症状表现三、轻度强迫症患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等。这是轻度强迫症的症状。

　　得了强迫症危害身心健康，专家建议人们可以尝试以下方法摆脱强迫症：

　　解决方法一、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

经常被一些想法和行为所操控是得了强迫症吗

　　解决方法二、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　解决方法三、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人 一样。坚持练习，必然有益。

　　解决方法四、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　温馨提示：经常被一些想法和行为所操控是得了强迫症吗?以上就是相关的介绍。专家介绍，强迫症患者要注意多培养个人爱好，注意结合必要的药物治疗和心理纠正，注意及时的改善个人的强迫人格等。强迫症如果未及时治疗，病情拖延，还可能出现焦虑症、抑郁症、抽动障碍等精神疾病。因此强迫症一经发现应及时治疗，避免不良后果发生。如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您身体健康。

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