克服不符常情的行为和思维对摆脱强迫思维有帮助吗

　　【导言】克服不符常情的行为和思维对摆脱强迫思维有帮助吗?强迫思维给人们的生活和工作带来很大的影响，很多人都受着强迫思维的折磨痛苦不堪，治疗强迫症的专家介绍，青岛市精神卫生中心的医师团队经过多年研究提出“321阴阳平衡疗法”，对强迫症状的治疗效果，该疗法采用纯中医中药方法，绿色安全，没有副作用及后遗症。

　　想要克服强迫思维，可以从以下几方面入手：

　　方面一、克服不符常情的行为和思维

　　要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为以及思维要采取循序渐进的方式，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时要多去参加集体性的活动及文体的活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

克服不符常情的行为和思维对摆脱强迫思维有帮助吗

　　方面二、有正确的态度

　　家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。

　　方面三、采取顺应自然的态度

　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　患上了强迫症给身体健康带来很大的伤害，专家建议人们得了强迫症及早的进行治疗：

　　青岛市精神卫生中心的医师团队经过多年研究提出“321阴阳平衡疗法”，对强迫症状的治疗效果，该疗法采用纯中医中药的方法，绿色安全，没有副作用和后遗症。

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