患有强迫症我们怎样进行治疗

　　【导言】患有强迫症我们怎样进行治疗?强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。随着压力的不断增大，生活水平的不断提高，强迫症逐渐成为一种较常见的疾病，那么患有强迫症我们怎样进行治疗?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

强迫症治疗

　　治疗强迫症好的治疗方法是：

　　1、当强迫症症状出现时，患者要学会将自己的注意力转移出去。转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。较好是从事自己的嗜好活动。

　　2、归纳自己强迫症的原因，化解自己脑部生化的不平衡。在脑部有个地方叫做“头状核”，就是这个地方生病了所以得强迫症。患者之所以总是出现一些不合实际的思想，就是因为这个地方出现了问题，所以患者要可以改变自己的荒诞想法，不要总是顺着自己的强迫想法走，只有这样才能有效患者强迫症。

　　3、强迫症患者要学会认清自己的强迫行为和想法，让自己明白自己的“强迫”。可能刚开始会比较困难，但是这是强迫症患者必须克服的一步，只有走出这一步才能更好的认清的自己的强迫症，自己要学会改变自己的强迫思维，不要总是逃避或者是走入怪圈，只有正确分析和正视自己的心理，强迫症症状才会有所缓解。

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　　温馨提示：患有强迫症我们怎样进行治疗?以上就是有关相关的解答，通过专家的详细的解答，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有强迫症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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