得了强迫症应该怎么治疗

　　 原标题：得了强迫症应该怎么治疗?

　　【导言】得了强迫症应该怎么治疗?近几年，因为社会压力的不断增大，生活水平的不断提高，强迫症逐渐影响着人们的生活，强迫症是一种很常见的疾病，那么得了强迫症应该怎么治疗?接下来有请青岛治疗精神病的专家解答：

强迫症的治疗

　　得了强迫症的治疗方法是：

　　1、积极创造丰富的生活。出现强迫症状时，不要紧张不安，而应可使用各种办法去转移对这些症状的注意力如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、做别的事等。也可用一条皮筋套在手腕上，自己弹它一下，以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意。平时多参加社交和文体活动，培养乐观情绪，而不要让自己无所事事、冥思苦想。越是空闭、强迫的症状就会越多。

　　2、克服强迫症关键在于心理治疗。“心病还得心药医”病人要去掉不必要的顾虑，要知道强迫症还算不上一种精神病，既不“疯”，也不“痴”，而只是一种“非精神病性精神障碍”，应有充分的信心和决心治疗它。

　　3、对待强迫思想和强迫动作。一旦出现，也不要一味采取克制、压抑或忍耐的态度，这样做往往只能控制短时间，以后很可能会引起更大的症状“反跳”。推荐阅读：患有强迫症的危害大吗

　　温馨提示：以上就是有关“得了强迫症应该怎么治疗?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有强迫症危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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