提醒神经衰弱症病人在生活中不要做什么

　　在生活中，患神经衰弱症属于比较常见的一种疾病，在上班族还有学生等用脑比较多的群体中常见，虽然患神经衰弱症不是什么严重的疾病，但是带给病人的负面影响还是很多的，要注意到患病之后，导致病人的注意力以及大脑精力总是不集中，出现记忆力减退以及睡眠障碍等情况，会和病人用脑过度有关系，但是生活中不注意的小细节也可能加剧神经衰弱症的病情。那么就让青岛安宁医院医生提醒神经衰弱症病人在生活中不要做什么：

　　首先是建议神经衰弱病人不宜饭后立刻看书。吃饭以后，消化系统需要有充足的血液供应，以满足消化活动的需要。若饭后立即看书、看报、书写材料等，从事脑力劳动，胃肠和大脑同时进行活动，两者均需要充足的血液供应，以满足其功能活动的需要，而心脏的供血量基本上保持不变。这样，两处的血液供应就会显得不足。如果大脑皮质的神经细胞得不到血液的充分营养，久而久之，就会导致大脑功能减退，使病情加重。

　　其次就是提醒神经衰弱症病人在平时不宜过饥或者是过饱。因为病人如果饥饱无常，易导致肠胃受伤。过饱则宿食停滞，引起腹胀、腹痛；过饥则饥肠辘辘。两者均致胃气不和，难以入睡，这就是中医常说的“胃不和则卧不安”的道理。所以神经衰弱病人，饮食应定时定量，尤其是晚饭不要吃得过饱。

　　还有就是神经衰弱病人在生活中不宜喝酒吸烟。因为在酒中含有乙醇等有害物质，这些有害物质可通过血液循环进入大脑，损害脑组织，导致大脑功能减退，使病情加重。烟中的尼古丁等有害物质，不仅可刺激呼吸系统，而且可通过血液循环刺激大脑皮质，损害神经系统，日久可使记忆力减退，促使神经衰弱病症进一步加重。

　　最后就是提醒神经衰弱症病人不宜饮咖啡浓茶。主要是因为摄入咖啡、浓茶、可可等均能兴奋神经，影响睡眠质量，加重失眠症状，故不宜饮用。尤其是下午4时以后，更不宜饮茶，以免影响夜间睡眠，晚上出现睡眠障碍也会在一定程度上加重神经衰弱症的病情。

　　相关的专家分析，患神经衰弱症会妨碍病人的睡眠状况，睡眠不好也会加重神经衰弱症的病情，因而需要及早面对神经衰弱症的病情，选择接受科学的方法进行对症的治疗，才能够有效降低疾病的危害性，专业摆脱神经衰弱症的困扰，建议选择信赖青岛安宁医院，青岛安宁医院的医院地址就在市北区重庆南路，汇集权威的专家亲诊，结合科学的方法进行有效的治疗，才能够让病人及早回归到正常的生活之中。>>>>相关阅读：晚上睡不着怎么办

　　温馨提示：以上内容就是青岛安宁医院有关神经衰弱常识的专家分析，认识到患神经衰弱症的问题，会给病人带来各种不适状况，所以一定要端正对待神经衰弱症的态度，选择接受科学系统的方法进行对症的治疗，也提醒病人应该培养规律的生活方式，及时释放个人的压力，保持健康积极的运动方式等。想了解更多有关神经衰弱症治疗的内容，都可以点击在线专家进行网上咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。

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