神经衰弱性头痛怎么办

　　神经衰弱性头痛多见于脑力劳动者，他们往往废寝忘食、夜以继日地工作，缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支。患者常有头涨、失眠、记忆力下降表现，并且有未老先衰之感，严重影响着患者的身心健康。那么神经衰弱性头痛怎么办呢?青岛安宁心理医院专家为大家介绍可以缓解神经衰弱性头痛的妙招，希望可以对大家有所帮助。

　　1、减轻压力进行缓解

　　应该正确认识神经衰弱头痛症状,消除引起头痛的紧张情绪,减轻心理压力,进而使症状得到缓解.神经衰弱头痛多是由各种精神刺激和心理压力造成的,并没有器质性病变,不是什么绝症,是完全可以治愈的。

　　2、制订合理的作息制度

　　该工作时工作，该休息时休息。充足、良好的睡眠。在临床前较好避免争议问题，也不要看小说，忌用烟菜酒，以免使大脑过度兴奋。上床前用热水洗洗脚，促进周身的血液循环。》》》推荐阅读：缓解神经衰弱头疼的四大方法

　　3、转移注意力

　　很多患者不知道神经衰弱头痛怎么办,于是一味地专注于如何消除这种症状.其实这样做不但于病情康复没有好处,反而有可能加重精神紧张和心理压力.因此神经衰弱头痛患者应该学会分散注意力,不把注意力集中于头痛症状,不去有意识地直接消除症状.长此下去,神经衰弱头痛的苦恼会在不知不觉中消逝.

　　4、积极参加体力劳动和体育运动

　　动员身体生理力量来调节大脑功能的有效办法。体力劳动有益于调节神经系统的活动功能，能够加强全身各部位的调节，使大脑得到充分的氧气和营养物质。

　　》》》》若有任何的疑问，请点击在线专家进行咨询!《《《《

　　通过以上方法可以缓解神经衰弱性头痛，但是要完全康复首先要彻底治愈神经衰弱，在治疗神经衰弱方面，青岛安宁心理医院选用的特殊疗法——“现代CNS脑神经细胞修复术”治疗神经衰弱效果显著，主要经过激活休眠神经细胞，长出新的神经侧芽以及重塑新的神经网络三个环节，在起效的同时没有产生任何副作用，且不会产生依赖性，针对病因治疗更加直接、彻底，不仅避免了服用药物带来的副作用，而且治疗彻底，不复发。

　　推荐阅读：神经衰弱有哪些治疗方法

　　温馨提示：长期的神经衰弱不仅会造成神经衰弱性头痛，还会使人身心疲惫，手脚麻木，呼吸困难，心跳加快等各种疾病，受到严重的精神创伤，神经衰弱应及早的治疗，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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