得了神经衰弱工作效率变差怎样能治好

　　【导言】青岛安宁医院的专家指出，很多患有神经衰弱的患者会由于长期被疾病缠身，导致患者出现焦虑、情绪紧张、睡眠不足和食欲不振等情况，更严重的还会导致其它疾病产生，尤其是现在的工作族，很容易患上神经衰弱疾病，影响自身的工作和个人的健康，那么得了神经衰弱怎样能够治好呢?

　　得了神经衰弱往往给人们的健康带来的危害十分的大：

　　神经衰弱患者会有一些大脑功能紊乱的症状出现，主要会有头痛头晕、记忆力减退等表现。此外，患者还有一些内分泌、新陈代谢和消化等功能失调的症状出现。

　　很多患者会由于长期被疾病缠身，导致患者出现焦虑、情绪紧张、睡眠不足和食欲不振等情况，更严重的还会导致其它疾病产生，所以，对患者的生活、工作和学习会带来严重的影响。也就是说，神经衰弱的危害还表现在日常生活和工作中。

　　很多患者在患病后，会因为身体上出现的一些不适感而服用一些滋补的药物，最后不仅病情得不到缓解，还会浪费许多时间和金钱。

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　　方法一、改善生活和工作环境，减少紧张刺激。

　　要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待神经衰弱缓解后，再恢复原来的学习和工作。

　　方法二、定期运动可改善精力，有助于对抗神经衰弱。

　　即使在街上散步，也有助于摆脱工作上的压力。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。

　　青岛安宁医院根据患者需要，按照国家规定推出网上就诊挂号服务

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关键字:神经衰弱症治疗

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