神经衰弱怎么治疗,可以不吃药吗

　　 神经衰弱怎么治疗，可以不吃药吗?神经衰弱是一种精神疾病，治疗需要精神方面的治疗和药物治疗的方法相结合，不吃药可以缓解一些神经衰弱的症状，但是不能彻底的治疗。青岛安宁心理医院李少华专家给我们几个方法：

　　精神治疗方法：

　　学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

　　学会自我催眠。神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。>>>神经衰弱的症状有哪些?

　　心胸宽广。做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人不仅生活的简单快乐，人缘好，而且一般很少生病的。

　　保持精神愉悦。很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。

　　中药治疗：

　　神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，青岛安宁心理医院就是一家治疗精神疾病的专科医院，在治疗神经疾病方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有六大优势，即一是采用国际尖端仪器快速，准确诊断;二是针对性强从根源治疗;三是回归中医，彻底治愈，不复发;四是完美融合中医和仪器治疗的特点;五是彻底告别传统的单纯依靠药物治疗。六是无创无痛，安全有效。

　　与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的神经疾病本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗神经疾病领域独树一帜，是值得神经疾病患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：321阴阳平衡疗法一举攻破神经衰弱等精神疾病难题

　　温馨提示：治疗神经衰弱，心理治疗和中药治疗相结合可以达到完美的效果，心理治疗能够起到很好的缓解的作用，中药治疗是能够彻底的将病症的根部去掉。点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。

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关键字:治疗神经衰弱神经衰弱的治疗

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