治疗总是有疲劳感最有效的方法是什么

 　   原标题：治疗总是有疲劳感最有效的方法是什么?

　　患者咨询：医生您好，总是会有疲劳感，有时工作久了，就会记忆力减退，身体比较的衰弱，及时是休息过后，也不能很快的恢复，想问医生治疗总是有疲劳感最有效的方法是什么?

　　医生回答：您好，通过您的描述，总是会有疲劳感，有时工作久了，就会记忆力减退，身体比较的衰弱，及时是休息过后，也不能很快的恢复，诊断是神经衰弱的表现，神经衰弱是一种很常见的疾病，患有神经衰弱的人也越来越多，那么治疗神经衰弱好的方法是什么?接下来有请青岛治疗精神病的专家解答：

神经衰弱的治疗

　　治疗神经衰弱好的方法是：

　　一、学会正确的处理人际关系。处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

　　二、养成开朗的性格。当自己的脾气、性格一旦形成，便很难改变。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格重视起来，就一定能够做到。

　　三、对自己保持一个正确的认识。对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。推荐阅读：神经衰弱会产生哪些危害

　　四、学会自我调节。对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　友情提示：以上就是有关“治疗总是有疲劳感最有效的方法是什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有神经衰弱的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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