怎样才能分辨自己是否患上了神经衰弱

青岛安宁医院称:神经衰弱的症状为精神兴奋和脑力易疲劳的一种,而且常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍,神经衰弱的表现有些常见有些不明显,常常导致患者怀疑,不能确定是否患有神经衰弱,为了让大家更加容易分辨神经衰弱,为此而进行分类讲解.那么神经衰弱的症状具体有哪些?》》》》相关阅读：青岛精神病医院

主要临床表现大致可归纳为以下几类:

1.衰弱症状:这是本病常有的基本症状.患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感.很多患者诉述做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事;

2.兴奋症状:患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼.有的患者还对声光敏感;

3.情绪症状:主要表现为容易烦恼和容易激惹.烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决.另一方面则自制力减怎样才能分辨自己是否患上了神经衰弱弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪.推荐阅读:青岛神经衰弱治疗哪家医院好

4.紧张性疼痛:常由紧张情绪引起,以紧张性头痛常见.患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛;

5.睡眠障碍:常见的是入睡困难、辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡.其次是诉述多梦、易惊醒,或感到睡眠很浅,似乎整夜都未曾入睡.还有一些患者感到睡醒后疲乏不解,仍然困倦;或感到白天思睡,上床睡觉又觉脑子兴奋,难以怎样才能分辨自己是否患上了神经衰弱成眠,表现为睡眠节律的紊乱.

6.其他心理生理障碍较常见的如:头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等.这类症状虽缺乏特异性,也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍,但可成为本病患者求治的主诉,使神经衰弱的基本症状掩盖起来.推荐阅读:神经衰弱是什么引起的

神经衰弱对患病者的体危害极大,如果不能够长时间的得到治疗控制的话就会影响到大脑的正常运转,严重的话还会造成痴呆、弱智等后果.那么神经衰弱吃什么好,神经衰弱吃怎样才能分辨自己是否患上了神经衰弱什么药好呢?以下几点是青岛看神经衰弱的医院--青岛安宁医院精神科给与的意见.

1、首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息.

2、平日多喝温开水睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物,建议去试一下康盟活肤蛋白肽胶囊,这个对帮助睡眠效果很好.还可以调节内分泌,更容易入睡.

3、神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物.

4、富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大怎样才能分辨自己是否患上了神经衰弱豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等.推荐阅读:青岛哪个医院治疗神经衰弱好

5、富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等.

6、富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等.

7、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等.

8、富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C.

以上怎样才能分辨自己是否患上了神经衰弱那些食物,都是能够对神经衰弱的治疗起到比较好的作用.对于神经衰弱的治疗,及早治疗是关键.但告诫神经衰弱患者,切忌不可盲目治疗,且在进行治疗的过程中,适当的吃一些水果和药膳进行调理,是可以达到满意的治疗效果的.权威的专家表示,青岛安宁医院为了方便患者进行就诊,开通网上在线预约,患者均可在网上提前预约、免费挂号,来院就诊无需排队,切实保障患者利益。同时患者有疑问,也可拨打专家热线:0532-58977120,你方便也可以添加QQ:799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导,并为您的病情怎样才能分辨自己是否患上了神经衰弱严格保密。

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