得了神经衰弱会因为一点刺激变得烦躁不安吗

　　得了神经衰弱会因为一点刺激变得烦躁不安吗？青岛安宁医院专家介绍，神经衰弱的出现给人们的正常生活带去了比较大的影响，得了神经衰弱，人们往往会感觉精神十分的疲劳，还会出现神经敏感以及会感觉自己的头部出现一些不适症状，下面就来详细的了解一下得了神经衰弱容易出现的一些表现。

　　得了神经衰弱患者会因为一点小刺激变得烦躁不安吗?得了神经衰弱常会有如下表现：

　　(1)精神疲劳：这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作，晚上反觉精神好一点，脑子也相对清醒些，平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中，记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。

　　(2)神经过敏：外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。

　　(3)头部不适：是神经衰弱患者最常见的症状之一，80%以上的病人有以上症状。自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等，头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。

　　神经衰弱患者该怎样做好自我调节?

　　一、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

　　二、专家提醒，患者要善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　三、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

　　相信大家已经对关于神经衰弱自我调节的方法有了了解。希望得了神经衰弱患者，一定要用乐观的心态去积极的治疗。神经衰弱症情况对患者的影响大，危害严重，及早治疗是关键。下面是医院的专家联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120

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