怎样区分你患上的是疲劳还是神经衰弱

 

　　怎样区分你患上的是疲劳还是神经衰弱?工作时间长了之后，我们会感觉到头昏，精力不集中，记忆力下降，容易做噩梦，不知道是大脑疲劳后的正常反应，还是神经衰弱的症状。怎样区分你患上的是疲劳还是神经衰弱?请青岛安宁心理医院的专家来介绍。

　　怎样区分你患上的是疲劳还是神经衰弱?

　　首先，产生疲劳反应是正常的。大部分人会在压力来临时出现失眠、昏昏欲睡、容易兴奋和疲劳等症状。一般情况下，出现头痛、头昏、嗜睡、精力不足、注意力不集中、或烦躁、易怒等症状是正常人在脑力或体力过度劳累之后，常会产生的疲劳反应。

　　其次，疲劳反应得到休息后是可以恢复常态的。这些症状历时短暂，引起疲劳的因素消除后，经过充分休息，即可迅速恢复常态。一般并不引起患者过分烦恼或不愉快的情感体验。

　　最后，经过适当休息之后，上述症状仍持续存在达3个月以上者，则应诊断为神经衰弱。在流行学调查时，除要求符合症状学标准和严重程度标准外，病程必须持续达3个月以上，对排除其他疾病是非常重要的。

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关键字:神经衰弱症状

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