总是睡觉困难、浑身乏力是怎么了

　　【导言】总是睡觉困难、浑身乏力是怎么了?

　　随着社会不断的发展，人们的工作压力不断的增大，这些压力会让我们导致失眠，我们都知道失眠不但影响我们第二天的工作很学会，还会影响到我们的身体。那么失眠的危害有多大呢?下面就让我们具体的了解一下吧。

失眠的危害有哪些

　　失眠的危害之一皮肤暗淡无光。

　　心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

　　失眠的危害之二会导致各种疾病产生。

　　如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，给病人的身心健康带来严重的伤害。

　　失眠的危害之三会使人体加速衰老。

　　长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降，女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

　　失眠的危害之四会影响大脑正常思维。

　　充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

　　专家建议：对于失眠症状的出现要及时的接受科学的治疗方法，青岛安宁心理医院的李主任所推出的“321阴阳平衡疗法”对于治疗失眠具有很好的效果，其疗法纯中药制剂，无任何刺激和副作用的影响，已经为广大的失眠的患者带去了康复的喜悦。

　　温馨提示：以上就是专家针对失眠对自身危害的情况给大家的有关讲解。当然如果你那还有什么想要咨询或者了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。愿您早日摆脱失眠的困扰,祝您身体健康。

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关键字:失眠的常识

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