生活中会有一些人因为受一些事情的影响，出现睡眠状态不好的情况，失眠是失眠者一种很主观体验。大部分失眠的原因是由于环境、不良的生活的习惯所造成的。长期精神紧张，心情焦虑都会...

• 发表于:2016-03-05
• 关键字： 如何有效治疗失眠 治疗睡眠

有的人对失眠的情况没有太深的认识，导致人们的病情得不到很好的改善，青岛市精神卫生中心的专家提醒晚上睡不着的患者在生活中要注意一些事项，提醒人们在日常生活中应做好失眠问题的...

• 发表于:2016-03-03
• 关键字： 如何有效治疗失眠 治疗睡眠

权威的失眠专家提醒，患上失眠症，会出现晚上难以入睡以及睡眠质量差和经常做梦的情况，所以针对失眠症的问题，要注意做到早发现早治疗，以免失眠问题发展严重。...

• 发表于:2016-03-02
• 关键字：睡眠不好失眠怎么办 治疗睡眠

作为老年人本身以及老年人的子女应该对老年人的失眠问题加以重视，由于老人的抵抗力差，在出现此病后也不清楚治疗，很容易出现一系列的危害，长期出现失眠问题给老人带来的危害是很大...

• 发表于:2016-03-01
• 关键字：治疗睡眠 治疗睡眠

长期出现入睡困难的问题给人们带来的身心健康的危害是比较大的，长期入睡困难易使人们患上多种疾病，比如：脑血管疾病、高血压、心脏病、糖尿病的出现都与长期入睡困难有脱离不开的关...

• 发表于:2016-02-29
• 关键字：失眠最好的治疗方法 睡眠不好失眠怎么办

睡眠对身体健康的影响很大，人们在睡眠方面的烦恼是一个大问题，人们如果睡眠不好，不仅做什么都没有精力，长期间的出现睡眠问题还会诱发多种疾病...

• 发表于:2016-02-26
• 关键字： 如何有效治疗失眠 治疗睡眠

长期进行夜班轮班出现了失眠的情况给健康带来了比较大的危害，很多男性没有引起重视，最后 后悔莫及...

• 发表于:2016-02-25
• 关键字：失眠最好的治疗方法 如何有效治疗失眠

针对晚上失眠的问题，要注意及早接受科学的疗法进行治疗，同时个人要注意配合一定的心理疏导，结合适当的饮食调理，结合科学的心理疏导，综合性的摆脱失眠症的折磨。...

• 发表于:2016-02-22
• 关键字： 如何有效治疗失眠 如何有效治疗失眠

保持良好的睡眠状态对于成人来说可以促进身体新陈代谢、排毒，一个人如果经常睡不好，长期下来会导致整个人身体素质变差，抵御疾病的能力下降。...

• 发表于:2016-02-19
• 关键字：治疗睡眠 失眠的中医治疗方法

现在的女性面临的来自于各方面压力太大，有时候会出现失眠的现象，长期睡眠不足对女性的危害大，不仅影响女性工作效率，还会使女性皮肤老化快，增加患乳腺癌的危险、患有心脏病的风险...

• 发表于:2016-02-04
• 关键字： 如何有效治疗失眠 失眠最好的治疗方法