响应卫医管发(2009)95号文
青岛安宁心理医院
在线预约失眠抑郁专家号 有问题点击在线咨询失眠抑郁专家
当前所在的位置:青岛安宁医院 > 失眠 > 失眠病因 > 正在浏览:导致失眠的三大原因

导致失眠的三大原因

时间:2011-10-20 17:35:16 来源:青岛安宁医院
随着社会的迅猛发展,人们的压力越来越大,失眠屡见不鲜,到底是什么原因导致失眠?青岛安宁心理医院专家为大家解析导致失眠的三大原因……

  随着互联网的迅速发展,晚睡的人越来越多,久而久之失眠的现象便屡见不鲜,当然并非所有的失眠患者都是因为晚睡而引起失眠的,失眠的病因错综复杂,但是万变不离其宗,归纳总结为以下三大原因。

  一、压力大,情绪紧张。心里想着事情的时候,无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项,都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中,即使某些脏器已经很疲累了,也不能独自休息,于是睡不好产生了。

  二、精血不足。中医认为,体内所有的物质分为阴和阳两大类,阳类意味着运动的、兴奋的、温热的,阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地,体内的阳气随之旺盛,所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地,体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气,阳气被强行压住,我们会睡眠。如果体内的精血不足,到了夜晚不足以震摄阳气,就会睡眠不佳。

  三、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑,我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完,就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化,而减少供应心或脑的血液量,于是睡眠不好产生了。

  》》》》若有任何的疑问,请点击在线专家进行咨询!《《《《

  以上简单的介绍了导致失眠的三大原因,青岛安宁心理医院医师表示,可以通过病因入手进行预防,如果已经卷入失眠的漩涡就一定要及时把自己救出来,在治疗失眠症上,青岛安宁心理医院采用的“321阴阳平衡疗法”通过中医望、闻、问、切四诊入手,辩证分型,找出病因,针对性的用药。根据每位病员病情不同而拟定配方,加减配药,绝不是“千人一方,万人一药”的简单处理。这些天然的植物、动物、矿物类药经先进的制药技术,精制提纯,可以确保每个病人的疗效。

  推荐阅读缓解失眠的方法有哪些

  温馨提示:了解了失眠的三大病因,可以通过病因进行预防,避免失眠侵袭。如果已经患有失眠症,则要通过推荐阅读了解缓解失眠的方法,但是如果是长期失眠则一定要去正规医院接受治疗。任何疑问都可以点击在线专家进行咨询,我院专家将为您解答所有疑难问题。

您也可以通过手机版访问:导致失眠的三大原因

关键字:失眠失眠病因
女性更年期抑郁的病因有什么呢
儿童抑郁症是怎样致使的吗?四
更年期抑郁症是啥因素五个典型
抑郁症是不是与经常会熬夜有关
抑郁症哪些病因是最常见的
孕妇患上抑郁症的原因是什么
与医生及时沟通
网上免费预约
在线咨询失眠抑郁专家
咨询电话:4000-6430-120
门诊时间:早上8:00——下午5:00
  • QQ咨询
  • 在线咨询
  • 医师答疑
  • QQ群

失眠的表现有什么?精神病中医治疗更年期调理更年期更年期抑郁症更年期女性更年期综合症更年期原因癫痫病患者能吃海鲜吗张卫华北京大学名医北京大学第六医院青岛安宁医院安宁神经衰弱神经衰弱症状

青岛失眠抑郁康复
医院地址:山东省青岛市市北区重庆南路69号
官方网址:www.zfwsj.com 青岛安宁心理医院 版权所有
Copyright 2011 www.zfwsj.com.联系电话:0532-58977120
网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱。