失眠主要病因都有什么呢

　　失眠主要病因都有什么呢？失眠主要病因都包含什么呢?失眠在慢慢的侵蚀着人们的身心健康。青岛安宁医院专家特别表明，因为现在人们的生活节奏加速，工作压力加大，饮食各种方面的杂乱，人们常常呈现失眠、头晕的症状，形成恶性的循环，严重作用着生活与工作的质量。那么，失眠主要病因都包含什么呢?

　　青岛安宁医院专家讲解失眠主要病因

　　1、食欲不节：暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。

　　2、起居失常：生活欠缺规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而致使失眠。(失眠主要病因都有什么呢？)

　　3、体虚久病：素体虚弱，或久病以后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。

　　4、环境的因素：不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光打击、冷暖过度，累及地域时差的变化，都可导致情绪不稳、心神不宁，致使失眠。

　　温馨提示：失眠主要病因都有什么呢？明了失眠病因对于疾病的防范是比较有协助，而我院的中医激活安神平衡疗法已经帮助大部分病人挣脱了疾病的折磨。如果大家想要明了很多的信息，可行这里提早预定QQ：799097579，免费专家预定咨询热线：0532-58977120，青岛安宁医院祝患者及早康复!

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