引起失眠原因是什么

　引起失眠原因是什么？这是一个很纷乱的问题。青岛安宁医院医师解说说，现在生活环境的恶化、一些欠好的日常习气、某件导致神经紧张活兴奋的事情，累及身体上的一些不适等等，都会勾起失眠。下面是青岛安宁医院专家就失眠因素进行的详细讲解：

　　1、环境原因：常常看见的有睡眠 环境的突然更正。

　　2、个体因素：欠好的日常习气，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适都可致使失眠

　　4、精神原因：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

　　6、情绪因素：情绪失控可引　起 的心态的更正，如此的变化特别会在情绪不稳时表现出来，它不错是由某些突发事件引起，如突出喜事或突出悲伤、生　气等都可致使失眠。这种因突发事件导致的失眠只是一种景象，或许是具备偶然性的、暂时的;而更厉害的失眠则是长时间存在睡眠不佳的景象，他们的情绪保持性地处于低落现状，紧张、害怕、惦念、怀疑、生气、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感官，而且就连晚上也仍然进退维谷。

　　温馨提示：引起失眠原因是什么？因为帮助失眠患者得到及时专业的医治，我院特设立专家专家在线服务，由资深专家为您在线解惑有关疾病问题，并酌情给予专业个性化的定见主张。如您有疑问或不明白的地方，可拨打24小时康复热线：0532-58977120或者联系咨询QQ :799097579，祝病人康复!

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