失眠主要因为哪些因素引起的

　失眠主要因为哪些因素引起的?失眠现在成为我们全球性的健康难题，依据有关专家统计，大约有10%的人患有慢性失眠，这些人很少有优异的睡眠，而且中国人是失眠几率最大的。我院专家说：失眠与五脏的失衡没有亲近的联系，比如肾虚和脾胃失调都是导致失眠的主要原因。下面由青岛安宁医院医师解说一下失眠主要由于那些因素导致的，期待能给人们带来协助。

　　1、精神原因：精神原因即内心因素，比如焦虑、心烦气躁或者郁郁寡欢、心情不愉等都是形成失眠的主要原因，在生活中受到的打击、工作累及学习的压力、未遂的意愿累及社会环境中的变化等，都促使人产生心理上的生理反应，然后致使神经系统的功能异常，如此就行形成脑功能障碍，从而能够致使失眠。

　　2、环境的因素：在我们生活的周遭，环境的改动促使人生理产生改变，比如乘车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都也许导致人们失眠，有的人对环境的很强的适应性，而有的人稍微差一些，环境一改变就睡眠不佳。

　　3、躯体因素：想心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸停止综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等如此的身体疾病都能构成失眠的躯体因素(失眠主要因为哪些因素引起的?)。

　　4、化学因素：在平时食用中枢兴奋药物会致使失眠，比如减肥苭苯丙胺等。长期食用安眠药万一戒掉，还会发现戒断症状，形成患者谁面前，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚上引用时还会勾起失眠。酒精还会打扰人们的睡眠构造，是睡眠变浅，万一解救后还会因为戒断反应引发失眠。

　　失眠主要由于那些因素导致的呢?经过上面青岛安宁医院的讲解，相信大家看完之后对这一问题不再有疑问，明了了失眠的病因之后，在治疗上也就不再有什么困难了，当发现自己患有失眠时，必须要及时及早去医院进行医治，相信很快就会痊愈的。

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