长期失眠表现在哪些方面

　　长期失眠表现在哪些方面?为了大家能够及时的发现失眠的症状表现，青岛安宁心理医院专家为大家介绍长期失眠的症状表现，希望大家有所了解，最重要的是能够发现病症所在，并能够及时接受治疗，将失眠带来的危害降低到最小。

　　一、不愿表达心中憋屈。长期失眠者往往具有一些特殊的心理特征，即遇到心理冲突时，总是憋在心里而不愿表达出来。这种心理容易导致精神上的压力与生理上的警醒水平升高，这也是形成慢性失眠的温床。

　　二、情绪紧张倍感压力。难受感到生活压力增大，工作和学习是一种负担。控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不从心，常常焦虑。

　　三、对失眠的过分担心甚至恐惧。长期失眠者有一个共同的心理特点，就是对失眠的过分担心甚至恐惧。这种对失眠的过度焦虑是导致慢性失眠重要的心理原因，任其发展，最终形成偶尔失眠—失眠焦虑—慢性失眠的恶性循环。

　　四、神经衰弱和抑郁症状。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

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　　温馨提示：以上所介绍的内容都是存在危害性的，可见长期失眠对于患者的危害非同小可，因此一定要尽快治疗，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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