青岛安宁医院介绍失眠具体可以分哪些类型

　　青岛安宁医院介绍失眠具体可以分哪些类型?青岛安宁医院的权威失眠专家指出，在平时的生活中，由于大家对失眠的症状表现不够了解，导致很多人就算出现了失眠的症状表现，也没有意识到自己患上了失眠症，因此导致自己的失眠没有得到及时有效的治疗，变得更加严重。所以伴随着失眠问题发展的愈演愈烈，针对于人们患上失眠症的情况，要注意做到早发现早治疗。那么就让青岛安宁医院介绍失眠具体可以分哪些类型?

　　青岛安宁医院介绍失眠具体可以分哪些类型：

　　、失眠患者会出现晚上入睡困难：表现为i失眠患者总是辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

　　第二、失眠病人会出现晚上睡眠浅，易惊醒：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。

　　第三、失眠患者会出现晚上睡觉噩梦多：有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　第四、失眠患者往往醒的特别早：有些人虽然能够很快的进入睡眠，并且不遭受噩梦、浅睡等困扰，但是早上醒的特别，五点多，甚至四点就醒了，并且醒了之后就无法在进入睡眠。

　　第五、失眠患者往往会有睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　通过失眠专家的介绍，大家针对于失眠症的表现有了大致的掌握，那么患上失眠症可以分为哪些类型?

　　首先是按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡　时 间超过30分钟;② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③ 睡眠质量 ：多噩梦;④ 早醒、醒后无法再入睡;⑤ 总的睡眠时间 少于6小时;⑥日间残留效应：次 晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

　　其次就是按失眠严重程度分类：其一轻度：偶发，对生 活质量影响小;其二中度：每晚发生， 中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);其三重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

　　还有就是按照失眠的周期分类：其一出现短暂性失眠(小于一周)，比如在经历到压力、刺激、兴 奋、焦　虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。要注意短暂性失眠主要治疗原则为间歇　性使用低剂量镇静安眠　药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。其二出现短期性失眠(一周至一个月)，是因为严重或持续性压力，如重大　身体疾 病或开　刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。而失眠治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当要警惕也会导致慢性失眠。其三出现长期失眠(大于一个月)，也就是慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对　压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样， 已经形成了一种对压力的习惯性模式。>>>>>相关阅读：晚上睡不着怎么办

　　再则就是按失眠时间分类：1、发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症。2、表现为全夜时醒时睡。3、发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。这些患者的异相睡眠都少，并易诱发脑电的唤醒反应。从脑电图分析波看，他们的睡眠时间总是比主诉的为多，失眠的后果并不严重，长期失眠者有时精神萎靡，可用药物治疗纠正。

　　最后就是失眠病人出现起始睡眠即开始睡眠就不能入寐，就是不容易睡觉和睡着的慢，到后半夜将近天亮时才睡着。大多由于生活紧张、忧虑、焦急和恐惧所引起。以及终点睡眠即入睡无困难，但持续时间不长，后半夜觉醒后即不能再行入睡。是高年龄的必然现象，常在高血压症和血管硬化症中发生。

　　温馨提示：通过青岛安宁医院的医师介绍，针对于失眠症的问题通过权威的失眠专家介绍，大家都有了清楚的认识，发现患上失眠症的问题，需要及早进行治疗，治疗好失眠症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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