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青岛市哪里冶失眠 失眠的常见类型有哪些

时间:2017-08-26 17:13:31 来源:青岛安宁医院
失眠的常见类型有哪些?青岛安宁医院专家介绍,人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,随着人们生活节奏的加快,工作压力与生活压力……

  失眠的常见类型有哪些?青岛安宁医院专家介绍,人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,随着人们生活节奏的加快,工作压力与生活压力增大,睡个好觉对很多人来说成为一种奢望。排除睡眠障碍、保障健康睡眠成为一大社会课题。失眠的常见类型有哪些呢?

  失眠的常见类型有哪些?

  睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。

  睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。失眠的常见类型有哪些?

  有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  长期失眠直接危害健康,增加多种重症发病率

  男性失眠:失眠会使脑功能活动受到影响,产生健忘、思维迟缓症状,并且性功能易受到情绪影响,易患上阳痿早泄等,严重者还会导致不孕。

  女性失眠女性长期失眠会导致皮肤受损,老得快、疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低,同时增大患乳腺癌风险。

  青少年失眠:长期失眠会使心情忧虑焦急,免疫力降低,导致种种疾病发生,从而影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

  老年人失眠老年人长期失眠导致器官加快老化,引发各种疾病的几率很大,如高血压、心脏病、甚至癌症等,严重影响老年人的晚年生活。

  很多人不重视失眠,认为吃药就能治好,而往往存在这种想法的患者,最后失眠都变得越来越重,导致失眠变为顽固性失眠,到后期甚至引发了精神分裂,焦虑症狂躁症等并发症,出现失眠问题可以拨打康复热线:0532-58977120,或者直接咨询青岛安宁医院专家。

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