青岛市哪里冶失眠 失眠的常见类型有哪些

　　失眠的常见类型有哪些？青岛安宁医院专家介绍，人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠对于健康至关重要。然而，随着人们生活节奏的加快，工作压力与生活压力增大，睡个好觉对很多人来说成为一种奢望。排除睡眠障碍、保障健康睡眠成为一大社会课题。失眠的常见类型有哪些呢?

　　失眠的常见类型有哪些?

　　睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

　　睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。失眠的常见类型有哪些?

　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　长期失眠直接危害健康，增加多种重症发病率

　　男性失眠：失眠会使脑功能活动受到影响，产生健忘、思维迟缓症状，并且性功能易受到情绪影响，易患上阳痿早泄等，严重者还会导致不孕。

　　女性失眠：女性长期失眠会导致皮肤受损，老得快、疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低，同时增大患乳腺癌风险。

　　青少年失眠：长期失眠会使心情忧虑焦急，免疫力降低，导致种种疾病发生，从而影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　老年人失眠：老年人长期失眠导致器官加快老化，引发各种疾病的几率很大，如高血压、心脏病、甚至癌症等，严重影响老年人的晚年生活。

　　很多人不重视失眠，认为吃药就能治好，而往往存在这种想法的患者，最后失眠都变得越来越重，导致失眠变为顽固性失眠，到后期甚至引发了精神分裂，焦虑症，狂躁症等并发症，出现失眠问题可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院专家。

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