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安宁医院专家介绍失眠表现及治疗失眠误区

时间:2017-10-05 16:06:54 来源:青岛安宁医院
安宁医院专家介绍失眠表现及治疗失眠误区?失眠在生活中很常见了,也是一种临床常见的多发病。而且这些年,随着社会的发展,生活的快节奏,来自各界的压力也越来越大,失眠……

  安宁医院专家介绍失眠表现及治疗失眠误区?失眠在生活中很常见了,也是一种临床常见的多发病。而且这些年,随着社会的发展,生活的快节奏,来自各界的压力也越来越大,失眠患者越来越多。失眠患者的年龄层也越来越宽。失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

  今夜你失眠了吗?你有以下症状吗?

  1、睡眠潜入期;入睡时间超过3低分钟

  2、睡眠维持;多觉醒次数超过2次凌晨早醒


安宁医院专家介绍失眠表现及治疗失眠误区

  3、睡眠质量:多恶梦

  4、总的睡眠时间:少于6小时

  5、日间残留效应:次日头昏、精神不振,嗜睡、乏力等。

  治疗失眠的误区

  (一)依赖性和毒性:

  长期服用西药,容易养成习惯,甚至成瘾,有些人在睡觉前必须吃安眠药,一旦不吃就会精神紧张、翻来覆去、难以入眠。同时西药容易产生耐药性,有毒性,由于药物促使肝脏产生药物的分解酶增多,体内的药物就能够很快被这种酶破坏,从而使药物的催眠作用逐渐减弱而产生耐受现象。

  (二)记忆力减退和呼吸抑制:

  长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人中更加明显。我们还发现,6O岁以上的人常服安眠药,会直接影响大脑平衡,致使他们有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明,长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定的关系。也有可能引起呼吸衰竭加重,甚至因严重呼吸抑制而死亡。

  (三)其他副面影响:

  长期服用西药,还会使很多脏器功能紊乱、失调,如:胃肠功能紊乱导致恶心、食欲减退、腹胀、便秘、早上起床后嘴巴里感觉到口干、口苦、头晕、眼花等不适症状,这些原因都是因为西药对身体内的胃肠、肝脏等多脏器产生毒副作用的直接的体现。一些安眠药成瘾的人,性格也会逐渐发生改变,变得情感冷淡,或脾气暴躁,常为小事发脾气,自私、固执,弄得家庭关系紧张不和。

  通过上面内容的讲述,我们对失眠造成的危害也有了解了。患上了失眠症,给日常的工作和生活都会造成很不利的影响,大家对此应引起注意。患上了失眠症,及早的去接受治疗,争取早日摆脱失眠产生的影响。如果你想了解更多,可以拨打康复热线:0532-58977120,或者直接咨询青岛安宁医院专家。

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