随着社会快速的发展,人们的工作和生活压力不断的增大,各种疾病困扰着人们的生活,失眠症就是其中一种发病率很高的疾病,且对人们的身心伤害是很大的,为此,一定要及时的发现失眠症状,及时的调节治疗。那么,失眠的临床表现有哪些?为此,青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。
1、睡眠质量差:
许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠的症状。
2、睡眠感觉障碍:
缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
3、入睡困难:
这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。这是最常见的失眠的症状。
4、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
失眠可降低人体的免疫力,从而使人体低抗力下降,易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力都受到很大的干扰,脑功能减退导致性腺功能降低,引起机体过早衰老。影响青少年身高发育,脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。失眠引起女性神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷,诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
因此,青岛安宁心理医院李少华专家提醒:如果晚上睡不着觉持续一个月以上,并且导致抑郁、焦虑等情绪,及记忆力下降、体力下降等躯体症状,并且失眠调节无效,就需要立即治疗。
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