更年期失眠有哪些症状

　　随着人们的工作和生活压力的不断的增大，越来越多的人患有失眠，而处于更年期阶段的人们由于特殊的心理和生理特点更容易患有失眠，失眠让他们承受的极大的痛苦，因此，希望更年期人们能重视起来。了解更年期失眠，我们从更年期失眠症状开始讲解。那么，更年期失眠有哪些症状?我们看看看青岛安宁心理医院李少华专家的介绍。

　　一、人到中年，外界环境给予自身的压力越来越大，许多更年期的女性成为家里的经济支柱，面对各方面造成的压力，失眠也随之产生。

　　二、夜里会发生潮热、盗汗、头昏、热醒等状况，很大程度的影响睡眠质量：突然间的出汗或者被热醒，也会打乱了原本的睡眠时间，更容易使原本睡眠质量不高的人，情绪更加抑郁或激动，想睡觉，却由于生理或者外在因素而无法安眠。

　　三、更年期女性70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致：由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状便伴随而来，就会出现心悸、胸闷、忧虑、失眠、记忆力减退等现象。在面对外在环境的影响时就显得更加脆弱，思想也会变得不集中，经常感觉腰酸背痛，消化系统也随之变得不太好，骨质疏松、关节痛也紧紧跟随，从而产生抑郁情绪，更易加重失眠。

　　四、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心越来越不足，容易被激惹：很多更年期女性都明显能感觉到自己的变化，比如以前看得惯的事情，现在开始爱挑刺，老是觉得看不顺眼，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　其实更年期失眠并不可怕，在保持一份乐观开朗的心情，良好的生活习惯，然后不要把所有的压力都放在自己的肩膀上，对于更年期失眠的治疗还是有一定的帮助。我们要明白，失眠只是一种症状，并不是什么所谓的不治之症，在日常生活当中是相当多见的。女性如果发现了自己更年期失眠的症状表现以后，要及早对更年期失眠进行治疗，早日摆脱疾病的缠绕。

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　　友情提示：以上就是有关“更年期失眠有哪些症状”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，严重更年期失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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