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失眠有哪些表现

时间:2011-11-15 09:15:35 来源:青岛安宁医院
所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍,那么失眠有哪些表现呢?为了大家能够及时发现病症,避免失眠的困扰,青岛安宁心理医院专家为大家介绍失眠的表现……

  所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍,而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉,也不是指很多内科疾病引起的失眠。那么失眠有哪些表现呢?为了大家能够及时发现病症,避免失眠的困扰,青岛安宁心理医院专家为大家介绍失眠的表现。

  一、睡眠时间颠倒。一般失眠患者夜间异常兴奋,睡不着觉,而白天发困,昏昏欲睡,无精打采,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  二、睡眠质量差。有些患者晚上能够入睡,但是睡醒后仍然感觉非常的疲劳,丝毫没有解乏,甚至更累,这种睡眠质量差的表现也是失眠的症状表现之一。

  三、辗转难眠。患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。严重失眠的症状

  四、多梦易醒。患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒;还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

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  治疗失眠推荐青岛安宁心理医院的“五步安神疗法”, 结合中医疏肝益肾健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳,增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力的作用,改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制,镇静,改善睡眠作用,调节机体的功能,辨证施治,无副作用,无依赖性,愈后不复发,不反弹,达到标本兼治的目的。

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  温馨提示:睡眠是较好的休息方式,如果睡眠质量不好,那直接影响人们的身心健康,工作生活,其危害不可小觑,因此一定要及时治疗失眠,若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

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