失眠多梦有哪些表现

　　失眠多梦有哪些表现?根据失眠的时间，失眠可分为暂时性失眠、短期性失眠以及长期性失眠，失眠多梦亦是如此，下面青岛安宁心理医院专家为大家介绍失眠多梦在不同阶段的不同表现，希望对大家多少有些帮助。

　　一、暂时性失眠多梦。通常暂时性失眠多梦只保持几天。一般是由于情感高兴、暂时性精力紧张或时差所引起，一般人们都会自我调节过来，当然也可以把它看作一次新颖有趣的体验，总而言之，不必过于担忧，没几天就会不治而愈的。

　　二、短期性失眠多梦。短期性失眠多梦通常会维持三周左右，一般发生在患者患有重大疾病或者遭遇重大压力的时候，这时应该及时进行自我调节，若调节无效要尽快咨询专业失眠医生，在医生的治疗下会得以缓解。

　　三、长期性失眠多梦。长期性失眠多梦维持的时间较久，患者面对压力时就会失眠，就像是有人容易得偏头疼或者慢性肠胃炎一样，已经形成了一种应对压力的习惯性模式。通常须要医生和心理专家共同来解决。

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　　治疗失眠青岛安宁心理医院选用“五步安神疗法”，其结合中医疏肝益肾健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳，增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力的作用，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，降低大脑皮层的病态兴奋性，加强内抑制，镇静，改善睡眠作用，调节机体的功能，辨证施治，无副作用，无依赖性，愈后不复发，不反弹，达到标本兼治的目的。

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　　温馨提示：做梦是一种正常的反应，但是长期的失眠多梦则会严重影响人们的身心健康，因此一定要尽快治疗，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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