白天总是精神恍惚，提不起精神是怎么了

　　患者咨询：医生您好，我总是白天精神恍惚，提不起精神，经常会犯困，入睡困难，没有精力工作，我想问医生白天总是精神恍惚，提不起精神是怎么了?

　　医生回答：您好，根据您的描述，总是白天精神恍惚，提不起精神，经常会犯困，入睡困难，没有精力工作，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，因为社会的快速发展，生活水平的不断提高，压力的随之增大，患有失眠的人越来越多，那么白天总是精神恍惚，提不起精神是怎么了?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

失眠的症状

　　患有失眠的症状表现是：

　　一、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。》》》失眠怎么治疗的好

　　二、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　三、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　四、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　推荐阅读：治疗长期失眠的好的方法是什么

　　友情提示：白天总是精神恍惚，提不起精神是怎么了?以上就是详细的介绍，经过专家解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，所以及时发现及时到正规的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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