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晚上睡觉失眠是什么原因

时间:2012-08-21 15:17:40 来源:青岛安宁医院

晚上睡觉失眠是什么原因?很多人并不知道自己失眠的病因，为此，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：希望能给您一定的帮助。……

　　晚上睡觉失眠是很多会遇到的现象，很多人对失眠持一种不在乎的态度，这种做法是非常危险的，其实临床上，失眠是一种病症，会对人们的身心健康造成极大的伤害，为此，患者一定要积极的了解自己失眠的病因，根据自己的病因，积极的治疗失眠。那么，晚上睡觉失眠是什么原因?

　　青岛安宁心理医院李少华专家提醒：失眠的危害可能是致命的。失眠使免疫功能明显降低，引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;失眠还会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生;失眠会影响记忆力，导致心情抑郁，以致影响神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱导致心血管疾病的发生。因此，一旦出现失眠的症状，一定不要忽视，要根据自己的病因，有针对性的治疗失眠。》》》警惕失眠症状的出现

　　一、睡眠环境

　　许多的人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着入睡困难。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。还有的人会产生生理上的反应，例如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　二、化学因素

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦停药，立即就会出现失眠的症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

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　　三、躯体的原因

　　一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，还有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　友情提示：晚上睡觉失眠是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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