因为焦虑而失眠怎么办

　　失眠的病症比较的复杂，因为引起失眠的原因有很多，其中很多朋友的失眠病症是由于焦虑引发的，对此，希望患者能重视自己的病症，及时的了解自己的病症，及时的治疗失眠疾病。那么，因为焦虑而失眠怎么办?对此，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下：

　　一、焦虑性失眠的四大特点

　　1.天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　2.夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

　　3.躺在床上超过30分钟没有睡着;

　　4.半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　二、焦虑症失眠的具体表现

　　大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素。

　　焦虑性失眠患者的精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢、紧张不安，常因小事而烦恼，自责、发脾气、坐立不安，而由于焦虑情绪的影响而引起肾气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行。

　　还有的焦虑性失眠患者出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急促，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀腹泻，咽部阻塞感，多汗、四肢无力麻木等症状，此外也有焦虑的表现，背部有发热感，腰腿酸软、耳鸣、表情呆钝等症。

　　三、焦虑症失眠的治疗方法：

　　青岛安宁心理医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>青岛治疗失眠哪家医院好

　　温馨提示：很多患者的失眠病症是由于焦虑而引起的，对此，希望患者能重视自己的病症，积极的了解疾病的症状和治疗方法，及时的治疗焦虑性失眠病症。更多的关于焦虑性失眠，可以点击在线咨询，专家会根据您的病情，为您详细的介绍。

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